上手く・速く・力強くなるトレーニングの参加者を募集します！

上手く・速く・力強くなるトレーニング

内容

体の動かし方で大切な3つの要素「上手く」「速く」「力強く」動くコツを掴みます！
教室では簡単な体力要素の測定、トレーニングを行います。

1. 上手く動く…脳の判断力
2. 速く動く……脳から筋肉への伝達力
3. 力強く動く…スムーズに力を出す発揮力

主催

網走市教育委員会

日時　

令和6年12月21日(土曜日)　
午前の部　10時00分～11時30分（受付9時30分～）
午後の部　14時00分～15時30分（受付13時30分～）

会場

 網走市総合体育館　アリーナ（網走市駒場南1丁目8-1）

参加対象　

午前の部：小学4年生以上～中学生以下（定員50名）
午後の部：高校生以上の網走市民（定員50名）

講師　　

学校法人桐蔭学園　桐蔭横浜大学　教授　桜井 智野風 氏

【経歴】大学で教鞭をとる傍ら、財団法人日本陸上競技連盟強化委員会委員や日本オリンピック委員会強化スタッフコーチを歴任。アスリートの競技パフォーマンス向上から高齢者の健康増進に至るまで、身体活動を科学的にサポートする研究を行う。「あばしり健康カニチョッ筋体操」の開発者。

申込方法

申込書に記入し、網走市総合体育館で直接お申込みいただくか、Faxまたはメールよりお申し込みください。

申込書（午前の部：小学4年生以上～中学生以下​） [PDFファイル／154KB]

申込書（午後の部：高校生以上の網走市民 ） [PDFファイル／154KB]

メールでのお申し込みはこちらをクリック　zusr-ki-taiiku2@city.abashiri.hokkaido.jp

参加費

無料

申込期間

令和6年11月12日（火曜日）～12月10日（火曜日）

その他

1. 持ち物：運動に適した服装・屋内用の運動靴・タオル・飲み物。
2. 傷害保険：主催者側で加入します。