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網走市のランニングコース
網走のランニングコースをご紹介
網走市におけるスポーツ合宿で、実業団はチーム多様なランニングコースを設定し、トレーニングに励んでいます。こちらのページでは代表的なランニングコースを紹介します。
交通量が少なく、舗装路、未舗装路（芝・クレイ等）、起伏の程度を自由に選べることが特徴です。
合宿チームはもちろん、一般の方々もぜひ利用してみてください。
(注)各コースを紹介する地図上でランニングコースのライン（青色）が表示されない場合は「大きな地図で見る」をクリックしてください。
| No. | コース名 | 距離・信号 | コース概要 写真・地図 |
|---|---|---|---|
| 1 | オリンピアコース | 21.1km・4箇所 | ◯ |
| 2 | 藻琴（もこと）湖コース | 10km・1箇所 | ◯ |
| 3 | バイラギ（林道）コース | 11.6km・なし | ◯ |
| 4 | 二ツ岩コース | 10.4km・なし | ◯ |
| 5 | サイクリングロードコース | 25.2km・なし | ◯ |
| 6 | 美岬（みさき）コース | 20km・1箇所 （内サイクリング ロード7km） |
◯ |
| 7 | アオサギコース | 5km・なし | ◯ |
| 8 | 向陽周回コース | 1周6.7km・なし | ◯ |
| 9 | 卯原内（うばらない）周回コース | 1周7.8km・なし | ◯ |
| 10 | スポトレ 周回コース |
1周2km・なし (周回距離は 設定次第) |
◯ |
| 11 | てんとらんど 周回コース |
1周2.1km・なし (周回距離は 設定次第) |
◯ |
| 12 | ハーフマラソンコース | 往復21.0975ｋｍ （信号機は市街中心部に 7ヵ所あるが、 海岸に出るとない。） |
◯ |
| 13 | 網走市営 陸上競技場 |
全天候型トラック 1周400m |
◯ |
| 14 | オホーツク網走マラソンコース | 42.195ｋｍ | ◯ |
オリンピアコース
コース距離21.1km・信号機4箇所
舗装路 総合体育館横をスタートし、ビート畑や小麦畑に囲まれた斜里岳方面に伸びるコース。
起伏に富み、交通量も少ない。このコースではニューイヤー駅伝優勝チームをはじめ、有力な実業団チームがトレーニングに励んでいる。
また、オリンピック、世界選手権等の日本代表選手が数多く生まれている。
網走の代表的なランニングコースで最も厳しいコースとも呼ばれている。
オリンピアコース1 （地図Ｂポイント）
オリンピアコース2 （地図Ｃポイント）
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藻琴湖コース
コース距離10km・信号機1箇所
舗装路 釧網線藻琴駅前をスタートし、藻琴湖沿いを東藻琴方面に走るほぼフラットなコース。
交通量はやや多い。スピード練習に適している。
藻琴湖コース1（地図Bポイント付近）
藻琴湖コース2（地図Bポイント付近）
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バイラギ（林道）コース
コース距離11.6km・信号機なし
大自然を満喫できる起伏のあるダートコース。
二ツ岩と美岬トンネルの間にある林道。小さな峠を越えて行く。
通行車両はほとんどない。
バイラギコース1
バイラギコース2
(注)こちらのみ画像データでの表示になっています。
二ツ岩コース
コース距離10.4km・信号機なし
舗装路 二ツ岩から能取岬灯台に向かう。
起伏はややあるが、海沿いのコースで景色は良い。
観光道路でもあるので、交通量はやや多い。
二ツ岩コース1（地図Bポイント付近）
二ツ岩コース2（地図Bポイント付近）
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サイクリングロードコース
コース距離25.2km・信号機なし
舗装路 1987年3月19日に廃線となった旧湧網線の線路跡を利用している。
道路は一般道とはほぼ完全に区分けされており、安全性が高い。
網走湖と能取湖を間近にする景色の美しいコース。
サイクリングロードコース1（地図Bポイント）
サイクリングロードコース2（地図Cポイント）
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美岬コース
コース距離20km・信号機1箇所(内サイクリングロード7km)
舗装路 サイクリングロードから美岬ラインを能取岬灯台方面に向かい、二ツ岩ロードに続く。
能取湖沿岸のフラットな景色の良いコース。午後からは日陰も多く、暑い日も走りやすい。
コマーシャルの撮影によく使われる。
美岬コース1（地図Bポイント付近）
美岬コース2（地図Cポイント付近）
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アオサギコース
コース距離5km・信号機なし
網走湖岸のクレーコース。大空町女満別湖畔と網走市呼人の間。
水辺と林間が交互に展開されていて、通常、車両の通行は規制されている。
アオサギの営巣地区ともなっている。網走湖に一番近いランニングコース。
アオサギコース1
アオサギコース2
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向陽周回コース
コース距離1周6.7km・信号機なし
舗装路 文教・住宅地区をスタートし、小麦・ビート（砂糖大根）・ジャガイモの畑を見ながら進む。
適度な起伏がある。交通量は少ない。
オホーツク海や知床半島が見える。
向陽周回コース1（地図Bポイント）
向陽周回コース2（地図Cポイント付近）
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卯原内周回ロード
コース距離1周7.8km・信号機なし
舗装路 スタート地点は広場で通行車両は少なく、安全性が高い。
細かな起伏が続く。晴れた日には能取湖・オホーツク海・知床連峰が見える。
卯原内周回コース1
卯原内周回コース2
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スポトレ周回ロード
コース距離1周2km(コース設定次第で距離調節可能)・信号機なし
オールグラスコース。
ラグビートップリーグ仕様の30mmから40mmにそろえた芝生のコース。
周回距離は設定次第。また、簡易舗装路との組み合わせも可能
スポトレ周回コース1（地図Aポイント付近）
スポトレ周回コース2（地図Cポイント付近
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てんとらんど周回コース
コース距離1周2.1km・信号機なし
舗装路 設定次第で距離・斜度の調節可能。
他に、グラスコースで最大傾斜20度・直線距離150mの傾斜地があり1周約650mのコース設定も可能。
通行車両はなく、トイレ・更衣室を備えたロッジがある。
てんとらんど周回ロード1
てんとらんど周回ロード2
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ハーフマラソンコース
往復21.0975km・信号機は中心部に7ヵ所あるが、海岸に出るとない。
舗装路 平成14年まで実施していた「網走ハーフマラソン（公認）」のコース。
網走市の中心市街地を出発する。
起伏の少ないオホーツク海沿いのコースで、トップアスリートが好んで走る。
歩車道の分離がはっきりしており。安全性も高い。
夏の合宿時期はトップアスリートとすれ違う確率が高い。
オホーツク海に最も近いコース。
ハーフマラソンコース1 （地図Aポイント）スタート地点
ハーフマラソンコース2 （地図Bポイント）
ハーフマラソンコース3 （地図Cポイント）
ハーフマラソンコース4 （地図Dポイント）折り返し地点
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海と港とランニングコース
網走市営陸上競技場
全天候型トラック 1周400m
合宿チームおよび備品を利用しない個人利用は無料です！
詳細は「網走市営陸上競技場」より
オホーツク網走マラソンコース
オホーツク網走マラソン（フルマラソン）コース
網走が誇る魅力的な景観を望みながら気持ちよく走れるコースとなっております。歴史ある網走刑務所をスタートし、オホーツク海の美しく輝く青“オホーツクブルー”を右手に眺めながら海岸線を疾走できます。振り向けば世界遺産である知床連山が一望でき、飽きのこないコースとなっております。
