いきいき健康体力づくり教室
「いきいき健康体力づくり教室」では、１年を通し、その季節にあったスポーツやレクリエーションを楽しむことができます。
また、体力に自信のない方についても安心して参加できるメニューを揃えております。
さあ、お友達も誘って「いきいき健康体力づくり教室」へ参加しましょう！！
いきいき健康体力づくり教室 募集内容
| １ 対 象 | 市内に住む60才以上の男女 |
| ２ 定 員 | 80人（定員になり次第締め切ります） |
| ３ 受 講 料 | 1,850円（傷害保険料）［種目により実費徴収あります］ |
| ４ 申込期間 | 平成24年３月８日（木） ～ ４月５日（木）まで |
| ※申込期間を過ぎても参加可能です。総合体育館へお問い合わせください。 | |
| ５ 申 込 先 | 網走市総合体育館 |
| 日時 | 内容 | 場所 | |
| 1 | ４月12日（木） 午後１時～３時 |
開講式
体力測定 |
総合体育館 |
| 2 | ５月10日（木） 午前10時～12時 |
ノリノリ♪ お気軽フィットネス |
総合体育館 |
| 3 | ６月７日（木） 午前９時30分～午後１時30分【雨天時８日（金）】 |
遊ぼう！食べよう！ 野外レクリエーション （昼食～バーベキュー） |
網走ｽﾎﾟｰﾂ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌｨｰﾙﾄﾞ |
| 4 | ７月12日（木） 午前10時～12時【雨天時13日（金）】 |
いきいき杯争奪
パークゴルフコンペ |
運動公園パークゴルフ場 |
| 5 | ８月９日（木） 午前10時～12時 |
あめんぼスイスイ 水中運動（水中歩行） |
市民プール |
| 6 | ９月13日（木） 午前９時30分～午後１時30分【雨天時14日（金）】 |
ノルディックウォーキングで遠足 | コース未定 |
| 7 | 10月11日（木） 午前９時30分～午後３時 |
観楓会ミステリーバスツアー | 網走周辺の観光 |
| 8 | 11月８日（木） 午前10時～12時 |
燃えろ ラージボール 特訓編 |
総合体育館 |
| 9 | 12月13日（木） 午前10時～12時 |
いきいき杯争奪
ラージボール選手権大会 |
総合体育館 |
| 1０ | １月17日（木） 午後１時～３時【悪天時18日（金）】 |
絶景 歩くスキー | 運動公園 歩くスキーコース |
| 11 | ２月14日（木） 午前10時～12時 |
屋内レクリエーション フォークダンス他 |
総合体育館 |
| 12 | ３月14日（木） 午後１時～３時 |
いきいき杯争奪
フロアカーリング大会 閉講式 |
総合体育館 |
※メニュー等は変更になる場合があります。
活動状況
【開講式・体力測定】
【ノリノリ♪フィットネス】
【野外レクリェーション】
【第１回パークゴルフコンペ】
【水中運動】
【ノルディックウォーキング】
【第２回パークゴルフコンペ】
【卓球ラージボール】
【フォークダンス】
【歩くスキー】
【フロアカーリング練習】
【フロアカーリング大会表彰式】
いきいき写真集
☆「平成23年度 いきいき健康体力づくり教室 写真集」はこちら
☆「平成22年度 いきいき健康体力づくり教室 写真集」はこちら
お問い合わせ先
〒093-0035
網走市駒場南1丁目8-1
網走市総合体育館 スポーツ課スポーツ振興係
電話 0152-43-3647
