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妊娠がわかったら

母子健康手帳の交付

交付時間 午前8時45分~午後5時
土・日・祝日、年末年始(12月29日~1月3日)を除きます。
※交付と説明に10~15分ほどかかりますので、時間に余裕を持ってお越しください。
※マイナンバーが分かるもの(通知カード・個人番号カード)・身分証明書・妊娠届出書(医療機関で発行された方)を
 ご持参ください。
※妊婦さんと赤ちゃんの健康のため、出産予定日が決まったら早めに母子手帳を受け取りましょう!

妊婦健康診査

妊婦健診の際に使用する妊婦健康診査受診票を、母子手帳交付時にお渡しします。
受診票は、妊婦一般健康診査受診票・超音波検査受診票の2種類です。

※網走市以外で母子手帳の交付を受け、妊娠中に転入された方はお問い合わせください。

妊娠に関する相談

妊娠しての身体に関すること、気持ちのこと、今後の生活・育児についてなど、周りの人にはなかなか相談できないことはありませんか。秘密は厳守します。お電話での相談もできますので、お気軽にご相談ください。

にんしんSOSほっかいどうバナー

プレママクラブ(母親学級)

プレママクラブの栄養の講話の様子

妊娠中の生活、分娩、赤ちゃんのことをみんなで楽しく学びます。

【対 象】 初妊婦さん 
【時 間】 午後1時~午後3時30分
【持ち物】 母子健康手帳・歯ブラシ(3日目)・リップクリーム(3日目)
【参加料】 500円
【内 容】 1日目 自己紹介・グループトーク・妊娠中の栄養のポイント
      2日目 母乳について・お産のしくみ・新生児期の赤ちゃんについて
      3日目 歯の健康・先輩ママとの交流会・フリートーク

平成29年度の日程
出産予定 1日目 2日目 3日目
7~9月 4月6日(木) 4月14日(金) 4月20日(木)
10~12月 7月6日(木) 7月14日(金) 7月20日(木)
1~3月 10月5日(木) 10月13日(金) 10月19日(木)
4~6月 1月11日(木) 1月19日(金) 1月25日(木)

※申込期間は広報あばしりをご覧ください。

ハローベビークラブ(両親学級)

赤ちゃんの沐浴の練習の様子

おふろレッスン、夫婦でマタニティマッサージなど、お父さんも一緒に参加できる両親学級です。

【対 象】 初めて赤ちゃんを迎えるご夫婦 
【時 間】 午後7時~午後9時
【参加料】 300円
【内 容】 おふろレッスン・夫婦でマタニティマッサージ
      赤ちゃんのお世話

平成29年度の日程
出産予定 実施日
7~9月 4月25日(火)
10~12月 7月25日(火)
1~3月 10月24日(火)
4~6月 1月30日(火)

※申込期間は広報あばしりをご覧ください。

お問い合わせ・お申し込み先

網走市保健センター(健康推進課 健康推進係)
電話:0152-43-8450 FAX:0152-43-8451

お知らせ

網走市役所 

〒093-8555 北海道網走市南6条東4丁目
電話:0152-44-6111 Fax:0152-43-5404

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