いざというときに備えて
非常持ち出し品
避難するとき最初に持ち出す必需品。重さの目安は男性で15キログラム、女性で10キログラムが目安。
| 非常持ち出し品 | 交 換 日 |
| 現金（10円玉も）・テレホンカード | |
| 印鑑・預貯金通帳、健康保険証・運転免許証など | |
| 非常食（かんぱん、缶詰など、火を通さず食べられるもの） | |
| 飲料水（ミネラルウォーターなど） | |
| 応急医薬品（ばんそうこう、包帯、常備薬など） | |
| 常用医薬品（高血圧の薬など、一週間分程度） | |
| 下着、上着などの衣類、手袋 | |
| 携帯ラジオ（予備の電池）、携帯電話など | |
| 懐中電灯（予備の電池）、ろうそく | |
| ヘルメット（防火ずきん） | |
| マッチ、ライター、缶切り、ナイフ | |
| タオル、ティッシュ、ビニール袋 | |
| メモ帳、筆記用具 |
非常備蓄品
最低でも３日分、できれば５日分を用意。
| 非常備蓄品 | 交 換 日 |
| 飲料水（ペットボトルなど）１人１日３リットルが目安 | |
| 生活用水（洗濯、トイレ用に浴槽、洗濯機に貯水） | |
| 非常食（アルファー米、缶詰、レトルト、カップめんなど） | |
| 紙皿、紙コップ、ナイフ | |
| 燃料（卓上こんろ、ガスボンベ、固形燃料） | |
| 毛布、寝袋 | |
| 洗面用具、せっけん、シャンプー | |
| バケツ、ポリ容器、ビニールシート | |
| やかん、なべ | |
| ラップ、ガムテープ、新聞紙 |
※水や食料、電池などは交換した日を記入しておきましょう。
| タイトル | 主な内容 |
|---|---|
非常持ち出し・備蓄品確認表  (19KB) |
